練習日記

本日はオンロードMTB練2時間ほどでした。 多忙につき、ちょっとでも練習時間を確...

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やっと梅雨らしい空

小雨ぐらいだったら走ろうかと思ったら、強烈に降っていたので練習無しです。

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ロンドンに行っている間

PCでオリンピックを録画すればいいかなと思っていましたが、ロンドンに行っている予...

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大量ウリ坊練

夜練コースには、今夜も猪がいっぱいでした。 ウリ坊が5,6頭と親のファミリーっぽ...

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うりうり

いつもの夜練コースに今夜も猪が出没していました。 ちっこいウリ坊X2がうりうり歩...

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Run筋肉痛Swim

昨日のインターバルで普段使っていない筋肉に刺激を入れることができたようです。 泳...

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Runインターバル

ロングインターバルを4本やってみました。 (400mダッシュ+400m流し)x4...

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梅雨ですね

雨ではないですけど、もやもやした空です。 梅雨のスキマにちょっと乗りました。 牛...

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葡萄坂

先週に続き葡萄坂で猛烈にトイレに行きたくなって、開店前のスーパーでお借りしました...

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人間犬

お腹を減らして人間ドックに行ってきました。 去年と同じく問題なしです。コレステロ...

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